健康
2026/8/6
8月1週目｜プール2回、クロールは合計700m 8月からは、毎日ではなく週1回のまと…
HITTOU'S EXPERIMENT LOG
健康
「健康」の記事をまとめています。
健康
健康報告ジェネレータを修正
8月からは週次報告＋日ごとの随時にしようと思ったので、週次報告用の報告分も作れるよう…
健康
2026/7 総括
7月の健康改善まとめ｜8月からは週1回＋気になった日に記録します 7月21日から、あ…
健康
2026/7/31
健康改善11日目｜7月最後は体重93kg 健康改善11日目。7月最後の記録です。 今…
健康
2026/7/30
健康改善10日目｜体重93.3kg、ウォーキング30分 健康改善10日目。 今日の記…
健康
2026/7/28
今日はプールで40分ほど運動しました。 クロールは合計300m。途中で水中歩行も入れ…
健康
2026/7/27
健康改善7日目。 今日の記録は、 でした。 血圧はこれまでよりかなり高く、上が175…
健康
2026/7/24
健康改善4日目｜食事は悪くない。でも塩分12.8gと血圧が問題 健康改善を始めて4日…
健康
2026/7/23
健康改善3日目｜クロール12本、泳ぎ方を変えたら少し楽になった 健康改善を始めて3日…
健康
2026/7/22
健康改善2日目｜子どもとプールで水中歩行を60分 健康改善を始めて2日目。 今日は朝…