健康 2026/8/6
8月1週目｜プール2回、クロールは合計700m
8月からは、毎日ではなく週1回のまとめ記録に変更しました。
今週の記録は、
体重：93.1kg（直近の1回）
血圧：148／101（直近の1回）
プール：2回...
hittouchipp
健康 健康 健康報告ジェネレータを修正
8月からは週次報告＋日ごとの随時にしようと思ったので、週次報告用の報告分も作れるように修正した。
あと脈拍とかもあんま入れてなかったので項目消した。
週次報告については、決まった曜日（例えば日曜日始まりで7日間とか）での報告に...
AI活用 カーナビと連携するアプリを作りたかった話
Googleマップで検索した地点をカーナビへ送るAndroidアプリを作成。短縮URLの展開や座標解析、Geocoderによる補完、NaviConとsmart nAVVi Linkの違い、実際に使ってみた感想までまとめました。
健康 2026/7 総括
7月の健康改善まとめ｜8月からは週1回＋気になった日に記録します
7月21日から、あすけんとちゃっぴーを使った健康改善を始めました。
血糖値は以前よりかなり良くなったものの、まだ体重と血圧が高い。そこで、体重・血圧・食事・運動...
健康 2026/7/31
健康改善11日目｜7月最後は体重93kg
健康改善11日目。7月最後の記録です。
今日の記録は、
体重：93kg
朝の血圧：150／100
運動：なし
でした。
健康記録を始めた7月21日は9...
健康 2026/7/30
健康改善10日目｜体重93.3kg、ウォーキング30分
健康改善10日目。
今日の記録は、
体重：93.3kg
朝の血圧：152／103
運動：ウォーキング30分
でした。
体重は93kg台を...
AI活用 カーナビと連携するアプリが欲しいなと思った
プロジェクトの目的
レクサス UX250h の純正ナビは…というか世の中のナビ大体そうなのかなと思ってるが、
店名で検索しても見つからない
古いデータが残っている
遠方の同名施設が候補に出る
など使い勝手...
Uncategorized 2026/7/29
健康改善9日目｜注射がうますぎて何も感じなかった
今日は糖尿病内科の受診日でした。
まず驚いたのが採血。担当してくれた人がめちゃくちゃ上手で、本当にチクリとも感じませんでした。注射が苦手というわけではないけど、何も感じなさすぎ...
AI活用 ChatGPT Work 意外とむずい
ChatGPT Workで健康ブログの更新を自動化しようとしたけど、クラウドブラウザで詰んだ
毎日つけている健康記録と、健康ブログの更新作業をChatGPT Workで自動化できないか試してみました。
結論から言うと、あすけん...
健康 2026/7/28
今日はプールで40分ほど運動しました。
クロールは合計300m。途中で水中歩行も入れながらですが、ここまで泳げたのはかなり良い進歩だと思います。無理にスピードを出すより、続けられるペースで距離を積み上げていきたいです。
体重は...