ChatGPT Workで健康ブログの更新を自動化しようとしたけど、クラウドブラウザで詰んだ
毎日つけている健康記録と、健康ブログの更新作業をChatGPT Workで自動化できないか試してみました。
結論から言うと、あすけんの栄養確認まではできましたが、WordPressへの投稿作業で詰まりました。
自動化したかった作業
普段は、次のような流れで健康記録とブログ更新をしています。
- 自作の「健康報告ジェネレータ」を開く
- 今日の血圧、体重、運動内容、体調メモを入力する
- 作成された報告文をコピーする
- ChatGPTの健康プロジェクトにある「2026年7月の健康記録」のチャットに貼り付ける
- あすけんにログインする
- 「食事記録」から「アドバイスを見る」を開く
- 「栄養素の過不足」の画面をスクリーンショットする
- 健康記録とスクリーンショットをChatGPTに送信する
- ChatGPTから、その日の体重、血圧、運動、栄養状態について評価してもらう
- 別の「健康改善記録／ブログ下書き」のチャットで、今日のブログ記事を作ってもらう
- 作成されたブログ本文をコピーする
- WordPressにログインする
- 「投稿」から新規投稿を追加する
- タイトルに「2026/7/28」のような日付を入力する
- 本文に、先ほど作成したブログ下書きを貼り付ける
- 必要に応じてメタディスクリプションを入力する
- カテゴリの「健康」にチェックを入れる
- 内容を確認して公開する
文章にするとかなり長いです。
一つひとつは簡単なのですが、毎日これを繰り返すのは地味に面倒です。
そこで、ChatGPT Workに全部やってもらえないか試してみました。
まずは健康記録から栄養評価まで
最初に考えたのは、1つのWorkチャットの中で、健康報告ジェネレータへの入力から、あすけんの栄養情報をChatGPTへ送るところまでをまとめて行う方法です。
具体的には、
- 健康報告ジェネレータに今日の数値を入力
- 作成された報告文をコピー
- 健康プロジェクトのチャットに貼り付け
- あすけんにログイン
- 栄養素の過不足を表示
- 画面をスクリーンショット
- 同じチャットに貼り付けて送信
- ChatGPTから健康評価を受け取る
という流れです。
その後、ブログ下書き用のチャットに移動して記事を書いてもらい、最後にWordPressへ投稿する予定でした。
あすけんまでは操作できた
実際に試してみると、あすけんにはログインできました。
食事記録から「アドバイスを見る」を開き、その日の栄養情報を確認するところまでは進められました。
あすけんに登録されていた体重や、摂取カロリー、塩分、食物繊維なども確認できたため、
「これは本当に最後まで自動化できるのでは？」
と、かなり期待しました。
健康記録を整理して、栄養状態を確認し、ブログ本文を作るところまでは、ChatGPTとの相性もかなり良さそうです。
WordPressでクラウドブラウザの壁にぶつかった
問題はWordPressです。
普段使っているChromeでは、自分のWordPressにログインできています。
しかし、ChatGPT Workが操作しているブラウザは、普段使っているChromeとは別のクラウドブラウザでした。
そのため、普段のChromeに保存されているログイン状態は引き継がれません。
WordPressのログイン画面には移動できるものの、その先の管理画面へ進むところで止まってしまいました。
自分としては、
「いつも使っているChromeをChatGPTが操作してくれる」
ようなイメージを持っていました。
しかし実際には、
- 自分が普段使っているChrome
- ChatGPT Workが使用するクラウドブラウザ
は別の環境でした。
ここを勘違いしていました。
Chrome連携も試そうとしたけれど分からなかった
普段使っているChromeを直接操作できないか調べてみました。
プラグイン一覧で「Chrome」と検索してみましたが、表示されたのは「Codex Browser Recorder」というものだけでした。
これが今回やりたいことに使えるものなのかも、いまいち分かりませんでした。
ChatGPTからは、途中でWindowsアプリ版やChromeプラグインについて説明されましたが、実際に自分が使っていたのはChromeで開いているWeb版のChatGPTです。
説明が何度か変わり、どの方法が本当に使えるのか分からなくなってしまいました。
結局、今回はWordPressへのログインと投稿まで進めることができませんでした。
今回の結果
今回の自動化で、できたことは次のとおりです。
- 健康記録の整理
- あすけんへのログイン
- あすけんの栄養情報の確認
- 体重、血圧、運動、栄養状態の評価
- 健康ブログの下書き作成
一方で、できなかったのは次の部分です。
- 普段使っているChromeのログイン状態を利用する
- WordPressの管理画面にログインする
- WordPressへブログ本文を入力して公開する
文章の作成までは、かなり自動化できそうです。
ただし、ログインが必要なWebサービスをまたいで作業する場合は、クラウドブラウザの仕組みが大きな壁になりました。
現状は半自動が現実的かも
今のところは、
- 健康記録と栄養評価をChatGPTに任せる
- ブログ本文をChatGPTに作ってもらう
- 完成した本文を自分でWordPressに貼り付ける
という半自動の方法が現実的そうです。
WordPressへの貼り付けと公開だけなら、そこまで時間はかかりません。
無理に全部自動化しようとして、ブラウザのログイン問題で長時間悩むよりも、文章作成までをChatGPTに任せるだけでも十分便利だと思います。
まとめ
ChatGPT Workを使って、
健康記録の入力から、あすけんの栄養確認、健康評価、ブログ作成、WordPressへの投稿まで
をまとめて自動化しようとしました。
結果として、あすけんの確認までは成功しましたが、WordPressへのログインでクラウドブラウザの壁にぶつかりました。
完全自動化はできませんでしたが、健康記録の整理やブログ本文の作成だけでも、かなり作業を減らせそうです。
普段使っているChromeを安全に操作できる方法や、別の自動化方法が見つかれば、次回また挑戦してみたいと思います。
何か妙案を思いついたら、再チャレンジします。
コメント